Les Ailes du Papillon

Articles

La Médecine Energétique de Donna Eden -1 - Réharmoniser ses énergies

ynayne Périodiquement je vous propose une série d’articles sur un sujet ou une technique qui peuvent vous aider à vous sentir bien dans votre corps, dans votre tête et dans votre vie.   La Médecine...

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10 façons de bénéficier de l’énergie de l’été

L’été est là. Les enfants et étudiants sont en vacances et bon nombre d’entre vous profiteront de cette période estivale pour prendre des congès.   Vous souvenez vous...

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Le géranium rosat : l’ami de votre peau pour cet été

L’été est là !   Cette période estivale rime souvent avec vacances ou tout simplement une envie de sortir plus de chez soi pour profiter du soleil et de ces longues...

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30 caractéristiques d'un empathe

Nous avons vu ensemble dans mon article précédent qu’une personne empathique (un/une empathe) est quelqu’un qui est affecté par les énergies des autres et qui a une capacité innée à...

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Est-vous un/e empathe qui s’ignore ?

Si vous suivez mon blog régulièrement vous faites probablement partie de celles et ceux qui une forte sensibilité. Parmi vous il y a très probablement un certain nombre d’empathes.   Tous les...

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Renforcez vos frontières énergétiques

  Si vous vous intéressez à l’énergétique vous savez probablement que, outre notre corps physique, nous possédons 6 autres corps énergétiques qui sont reliés les uns aux autres...

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10 habitudes matinales pour bien commencer votre journée

"Nous sommes ce que nous faisons de façon répétitive. L'excellence n'est donc pas un acte, mais une habitude. " Aristote Peut-être avez-vous déjà remarqué que, lorsque votre...

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Pleine Lune du 31 mars 2018 : comment en faire votre alliée pour votre évolution

J’ai  décidé d’écrire cet article un peu à la va vite car j’ai remarqué aujourd'hui qu’il y avait de nombreuses réactions de peur vis à vis de cette Pleine...

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Quelques conseils pour accueillir le Printemps et surfer sur son énergie de renouvellement

      En Médecine traditionnelle Chinoise le printemps est lié à l’élément Bois et aux organes et méridiens qui lui sont associés : Foie et  Vésiculaire...

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La Méthode SEDONA - l’art de l’acceptation et du lâcher prise

J’ai récemment publié sur ce blog un article sur l’équation du bonheur « S’accepter + être satisfait de ce que l’on a = la clé du bonheur » et  j’aimerais...

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Spiritualité et matérialité : l’équilibre est-il possible ?

Il y a quelques jours un ami et collègue a écrit sur son blog un article intitulé « Peut-on allier spiritualité et business ? »   Cet article a suscité de nombreux commentaires...

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L’art de poser de saines limites et de respecter ses besoins en 4 points

  Dès notre plus jeune âge, nos parents et les adultes de notre entourage, nous incitent plus ou moins fortement à être socialement acceptables.   À bien des égards, cet apprentissage des...

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Accepter qui nous sommes + être satisfait de ce que l'on a = la clé du bonheur

Nous vivons dans un monde où la croyance en vigueur est que nous n’avons pas assez et que nous nous sommes pas assez biens.   Cette croyance cause énormément de souffrance, une insatisfaction et un stress...

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10 étapes pour attirer à soi son âme soeur

Je lisais ce matin une newsletter de Colette Baron-Reid sur comment utiliser la loi d’attraction pour manifester dans sa vie le ou la partenaire que l’on souhaite ardemment.   Bien sûr en cette semaine de la Saint...

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Votre pensée forge votre réalité

  Quelque soit notre problème, nos expériences sont le reflet de nos pensées. Il suffit d’entendre 2 personnes raconter le même événement pour se rendre compte que l’expérience...

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Apprenez à vivre au présent

Il n’y a qu’un seul moment à vivre : l’instant présent et pourtant la grande majorité des gens a tendance à ruminer le passé ou à s'inquiéter de l'avenir, sans se rendre...

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Qu'est-ce qui bloque la réalisation de vos bonnes résolutions?

Ce qui bloque la réalisation de vos bonnes résolutions   Comment faire pour que vos bonnes résolutions de cette année ne se retrouvent plus sur votre liste de l’année...

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L'importance des buts et des objectifs pour naviguer sur l’océan de la vie

iNotre vie sur terre est marquée par une multitude de choix qui peut d’ailleurs être celui de ne pas en faire et de se laisser porter par les évènements.   Mon point de vue est que nous sommes sur...

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Bonne année 2018 dans la vibration du 2/11

Je vous souhaite à toutes et à tous une très Heureuse Année 2018!   En numérologie, 2018 correspond à une année universelle 2 mais un 2 particulier puisqu’il vient...

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11 huiles essentielles pour un Joyeux Noël

La période de Noël est indissociable du monde des senteurs.   Ayant vécu 10 ans en Angleterre dès que je sens des odeurs de cannelle, de girofle, de muscade, j’ai l’impression de me retrouver dans la...

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Retrouvez la magie de Noël en écrivant votre lettre au père Noël

Enfant, je n’ai jamais écrit de lettre au Père Noël.   J’ai d’ailleurs cessé d’y croire vers 3 ou 4 ans après avoir vu 2 Pères Noël installés de chaque...

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10 astuces pour un hiver serein et en forme

Même si selon le calendrier occidental nous sommes encore en automne, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise l’hiver, que l’on appelle la 4ème saison débute début novembre et se termine fin...

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Un exercice simple pour changer l’histoire de votre vie

Je lisais récemment un article de Jean Houston, une femme remarquable qui à 80 ans continue à faire des recherches sur le développement du potentiel humain. J’ai eu envie de partager avec vous cette...

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6 bonnes habitudes à mettre en place pour chasser l’anxiété

La consommation des psychotropes (anxiolytiques, antidépresseurs, somnifères) dans le monde est alarmante.   Les troubles de l’anxiété sont de plus en plus fréquents et cela dés un...

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Que faire quand la douleur vous cloue sur place ?

    Cet article ne faisait pas partie de ma « liste » des sujets à aborder ce mois ci et, contrairement à mon habitude, il est beaucoup plus personnel.   La vie m’ayant...

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Une bouffée d’air frais grâce aux huiles essentielles

  Passez-vous beaucoup de temps entre 4 murs, chez vous et au bureau ? Vous sentez-vous en manque de nature ? Lorsqu’on est fatigué, qu’on a envie de ne rien faire, une promenade dans la nature est une...

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La cohérence cardiaque pour retrouver la sérénité

La notion de cohérence cardiaque a été introduite en France par le regretté Dr David Servan-Schreiber dans son livre « Guérir Le Stress, l’Anxiété, La Dépression Sans...

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Comment transformer votre vie en changeant votre vibration - 2ème partie - 7 étapes pour aller dans la bonne direction

Etes-vous prêt à transformer votre vie dés aujourd’hui ? Chaque instant dans notre vie est une opportunité vers un renouveau.  La création d’une vie heureuse se fait maintenant ! ...

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Comment transformer votre vie en changeant votre vibration - 1ère partie

Y a-il des choses que vous aimeriez changer dans votre vie ? La relation avec vous même, votre famille, vos proches, vos collègues ou votre patron ? Votre santé, le rapport à votre corps ? Vos...

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10 astuces pour un automne serein

L’été est terminé. Le temps se rafraîchit, les journées raccourcissent. Les vacances sont derrière vous, vous avez repris le travail, les études, vos activités quotidiennes...

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Se reconnecter à son intuition - 2ème partie - 5 étapes pour apprendre à faire confiance à votre intuition

L’intuition fait partie de l’expérience humaine. Elle n’est donc pas réservée à une minorité d’êtres dotés d’antennes subtiles leur permettant de capter des signaux...

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Se reconnecter à son intuition pour retrouver son pouvoir personnel - 1ère partie

L’intuition fait partie de l’expérience humaine. Elle n’est donc pas réservée à une minorité d’êtres dotés d’antennes subtiles leur permettant de capter des signaux...

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L'écoméditation: une méditation facile en 7 étapes

Une fois n’est pas coutume l’article que je vous propose aujourd’hui n’est pas de moi. Il a été écrit par l’équipe de Quantum Way qui a organisé en mars dernier le 1er...

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Les eaux florales qui vous veulent du bien – II - Hydrolat de Verveine citronnée

Pour les personnes déprimées, moroses, lasses qui n’ont plus ni enthousiasme ni optimisme l’hydrolat de Verveine citronnée est un allié précieux.   La Verveine fait partie des plantes...

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Les Huiles essentielles qui apaisent : IV – La Verveine citronnée

Avez-vous remarqué que les odeurs affectaient votre humeur ? Certaines vous sont désagréables et vous mette dans un état de stress et d’autres vous mettent spontanément le sourire aux...

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Les Huiles essentielles qui apaisent : III – Le Petit Grain Bigaradier

Vous rêvez de détente, de sérénité, de paix intérieure ?   La bonne fée Nature va vous permettre de faire de votre rêve une réalité!   Notre...

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Régénérez vous pendant vos vacances grâce aux 5 éléments

Dans un précédent article je vous ai parlé des précautions à prendre pour les tempéraments Feu durant la période de l’Eté, saison où cet élément est...

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Comment passer un bel été si vous êtes de tempérament FEU

        L’été est associé aux vacances tant attendues aussi bien par les écoliers, étudiants que par les adultes. A nous la liberté ! Oublier enfin le travail, la...

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Les eaux florales qui vous veulent du bien – I - L’hydrolat de Fleur d’oranger

  Vous cherchez  une solution anti-stress naturelle, peu couteuse et facile à intégrer dans votre quotidien ?   Dans ce premier article sur les eaux florales apaisantes je vous présente mon...

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Les huiles essentielles qui apaisent - II - La Fleur d'Oranger (Néroli)

Vous êtes stressé(e), agité(e), nerveuse, déprimé(e) ? Votre entourage se plaint (ou souffre en silence) de votre  irritabilité ? Vous êtes un yoyo émotionnel? Vous...

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Les huiles essentielles qui apaisent - I - La Mandarine

La nature a beaucoup à nous offrir pour nous apaiser, nous réconforter durant les périodes de stress. Dans cet article et ceux qui vont suivre je vais vous présenter un certain nombre d’huiles essentielles et...

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Se reconnecter à la Paix et à la Sagesse de son Ame par la respiration

  Vous vous sentez stressée, un peu perdue, envahie de tristesse ou de colère, de doute etc… ? Le petit vélo dans la tête vous empêche de dormir, de vous concentrer ?   Si...

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Méditer en marchant c'est possible !

    Avez-vous remarqué que plus on est stressé, agité plus il est difficile de mettre en place un processus pour retrouver le calme ?   Peut être que périodiquement vous vous...

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Harmoniser cerveau gauche et cerveau droit par la respiration alternée

Normalement nous respirons par nos deux narines. La respiration alternée consiste à inspirer et expirer en bouchant une narine puis l’autre  en alternance. C’est une technique puissante pour calmer le corps,...

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Se libérer des toxines physiques et émotionnelles avec la respiration Kapalabhati

Kapalabhati vient de deux mots sanskrits : Kapala (crâne) et Bhati (lumière). Cette respiration est également appelée la « respiration du crâne qui brille ». En effet lorsque vous...

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Le souffle du guerrier : une respiration pour calmer tout en redonnant de l’énergie à votre corps et à votre esprit

Les yogis ont très tôt compris l’importance de la respiration qui tient une place prépondérante dans leur pratique. Aujourd’hui je vais vous parler de la respiration UJJAYI (mot sanskrit qui signifie...

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Votre rythme respiratoire révèle votre niveau de stress

L’oxygène est vital : nous le savons tous.  L’oxygène pénètre et circule dans notre corps grâce à la respiration. Non seulement la respiration apporte à nos organes...

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Mot d'humeur: choisissez vous le Gros Oursin qui Pique ou la Tornade Blanche ?

Quelque chose me pousse à publier ce « mot d’humeur » beaucoup plus personnel que mes articles habituels!   Nous sommes dans une période charnière. Je suis loin d’être la seule...

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Septième chakra - Je branche mes antennes cosmiques

Son nom sanskrit est Sahasrara qui signifie «au mille pétales» On l’appelle également chakra coronal, centre de la couronne, chakra du sommet de la tête.   Ressentez vous un sentiment vague et...

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Sixième chakra : J'y vois clair dans ma vie

Le nomnskrit du 6ème chakra est Ajna qui signifie «autorité, commandement, pouvoir illimité » On l’appelle également chakra du 3ème œil, chakra frontal Vous fiez-vous...

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Cinquième chakra: une expression créative, juste et authentique

Son nom sanskrit est Vishuddha qui signifie « pur » On l’appelle également chakra de la gorge, centre laryngé.   Avez-vous des difficultés à exprimer vos sentiments, vos...

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Quatrième chakra : Etes-vous heureux en amour?

Son nom sanskrit est Anahata, qui signifie « non frappé » ou « non blessé ». Ce nom implique que malgré toutes les souffrances, doutes les douleurs du passé  il existe un...

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Troisième chakra : Etes-vous confiant dans vos capacités?

Nous entrons maintenant dans la Cité des Joyaux, le domaine de Manipura, notre 3ème chakra appelé également chakra du plexus solaire, centre du nombril.   Vous est-il facile de vous affirmer,...

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Deuxième chakra: voulez vous plus de plaisir et de créativité dans votre vie?

Poo-poo-pee-doo…. Svadhistana entre en scène. Son nom signifie la Demeure du Soi.   On l’appelle également chakra ou centre sacré, 2ème chakra, chakra sexuel.   Vous...

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Premier chakra: vous sentez-vous pleinement en sécurité dans votre vie?

  Manquez-vous d’énergie pour accomplir vos tâches quotidiennes ? Votre relation avec votre corps est-elle problématique ? Avez-vous peur de manquer? Avez-vous l’impression de ne pas...

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Ca sert à quoi un chakra?

Votre vie reflète le fonctionnement de vos 7 principaux chakras: si elle est parfaitement harmonieuse dans tous les domaines de votre vie cela indique que votre énergie est fluide et vos chakras bien équilibrés. Si ce n'est pas le cas, en agissant au niveau des 7 principaux chakras vous pouvez complètement transformer votre vie à tous les niveaux, du plus concret au plus subtile. C'est un cheminement passionnant sur la route du Bonheur.

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Mieux vous connaître

J'ai à coeu?r de vous aider à vous épanouir, à vivre le meilleur de vous-même dans la Joie et la Sérénité pour rayonner librement l'Etre unique que vous êtes. Pour cela...

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3 pierres associées au 3ème chakra pour renforcer la confiance en soi et le dynamisme

Dans l’article précédent je vous présentais les pierres associées au 1er chakra pour retrouver une base solide, la vitalité et le courage vous permettant d’agir. Aujourd’hui je vais vous parler...

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6 pierres pour rebooster la vitalité et la force d'action

Les pierres dont j’ai choisi de vous parler dans cet article sont celles qui sont associées vibratoirement aux 1er.   Le premier chakra appelé également chakra racine ou chakra de la base peut être...

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4 huiles essentielles qui redonnent courage, énergie et envie d'agir

Après mon dernier article sur les élixirs pour vous aider à sortir de la procrastination j’ai eu envie de vous parler des huiles essentielles qui peuvent également vous être d’un grand secours. Les...

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8 élixirs pour vous aider à passer à l'action et réaliser vos objectifs

Dans la série des 5 articles que j’ai écrit sur la procrastination, nous avons passé en revue l’impact qu’elle a sur votre vie et ses principales causes.   Nous avons vu que la procrastination est...

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Pour vivre une très belle année 2017 et surfer sur la vibration du nombre 1

Je vous souhaite à toutes et à tous une très Heureuse Année 2017!   En numérologie, 2017 correspond à une année universelle 1 (2 +0+1+7). La vibration du 1 nous parle du...

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Mon cadeau de Noël pour vous : un protocole pour vivre ces fêtes dans la sérénité

Les fêtes de Noël sont une épreuve pour vous ? Et bien, j’ai un cadeau pour vous qui devrait vous aider à vous sentir considérablement mieux en cette période. Vous faîtes peut être...

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V. Le cycle d'un projet ou comment faire les choses au bon moment

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IV. Procrastination - quand la rébellion vous bloque

  Dans les 2 articles précédents nous avons évoqué la peur de l’échec et la peur du succès (de ses conséquences) mais il y a également un autre déclencheur de...

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III. Procrastination: la peur de la réussite

Dans ce 3ème article sur la procrastination nous allons aborder une peur qui est moins souvent décrite et pourtant bien présente parmi les causes de la procrastination : la peur de la réussite.   La peur...

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II. Les causes de la procrastination : la peur de l'échec

Dans l’article précédent nous avons vu ensemble en quoi consistait la procrastination, son impact sur votre « qualité » de vie dans son ensemble, les principales raisons qui poussent à...

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I. Quelle place la procrastination prend-elle dans votre vie ?

Faîtes vous partie du nombre impressionnant de personnes qui repoussent constamment ce qu’elles ont à faire ?   Dans ce 1er article de toute une série sur ce fléau qu'est la procrastination...

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Sur l’échelle de la confiance en soi où vous situez-vous ? 25 points pour vous repérer

Derrière ces mots « manque de confiance en soi » se cachent de grandes souffrances, la sensation d’être emprisonné par des peurs qui bloquent l’épanouissement que ce soit dans le domaine...

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La peur du changement vous empêche t-elle de vivre la vie que vous souhaitez ?

Et si c’était simple de la lâcher ? Et si c’était simple de vivre la vie que vous souhaitez ?   Je reprends la plume après une longue pause. Début 2016 a été pour...

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Visualisez ce que vous voulez pour 2016

Au lieu de faire des listes de bonnes intentions pour la nouvelle année sélectionnez ce qui est vraiment essentiel pour vous et visualisez vous ayant atteint votre objectif.

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Que représente Noël pour vous?

Cultivons "L'Esprit de Noël" tout au long de l'année.

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Les 5 erreurs les plus fréquentes dans l’utilisation de l’EFT sur soi - V

L'intérêt de tenir un journal détaillé de vos séances d'EFT.

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Les 5 erreurs les plus fréquentes dans l’utilisation de l’EFT sur soi - IV

Pour faire disparaître de façon définitive une problématique en utilisant l'EFT, il est important de se donner le temps de traiter tous les aspects de ce problème et d'être persévérant.

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Les 5 erreurs les plus fréquentes dans l’utilisation de l’EFT sur soi - III

L'importance de traiter tous les aspects du problème traités en EFT pour s'en libérer de façon durable.

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Les méridiens de la Vessie et du Rein - L'élement Eau

Description des spécificités des Méridiens du Rein et de la Vessie et de plusieurs façons de régulariser la circulation de l'énergie dans ces deux méridiens.

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Les 5 erreurs les plus fréquentes dans l’utilisation de l’EFT sur soi - II

Comment utiliser l'EFT de façon précise pour gagner en efficacité.

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Les 5 erreurs les plus fréquentes lorsqu'on utilise l'EFT pour soi. I. Oublier de l'utiliser

Les 5 erreurs les plus fréquentes lorsqu'on utilise l'EFT pour soi. I. On ne pense pas à l'utiliser. Script EFT pour acquérir ce nouveau réflexe.

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L'Huile Essentielle de Ravensara aromatica: votre allié pour l'hiver

Propriétés du Ravensara aromatisa et quelques conseils pour son utilisation.

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Quelques conseils pour un automne serein et en pleine forme

L'automne selon la Médecine Traditionnelle Chinoise. Quelques conseils pour être au top de sa forme physique et psychique.

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Le Méridien du Gros Intestin

Description et harmonisation du Méridien du Gros Intestin

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Le Méridien du Poumon

Description du Méridien du Poumon et quelques conseils pour s'assurer d'une bonne circulation de son énergie.

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La clé du changement: créez de nouveaux circuits neuronaux grâce à l’EFT

Nos circuits neuronaux nous entraînent de façon automatique dans des comportements connus même s'ils sont contraires à ce que nous souhaitons d'où la difficulté à introduire des changements dans notre vie. L'EFT vous aide à vous libérer de ces automatismes et à créer de nouveaux circuits neuronaux.

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Onze pratiques pour bien dormir

11 bonnes habitudes à mettre en oeuvre au quotidien pour retrouver un sommeil profond et réparateur

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10 astuces pour bien gérer le stress et faire sa rentrée avec le sourire

10 bonnes habitudes à mettre en place pour bien gérer le stress de la vie quotidien.

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La méditation pour plus de clarté dans notre vie

Comment sortir de la confusion, du flou dans notre vie pour aller vers plus de calme et une vision claire de qui nous sommes et de nos objectifs de vie.

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L'Eté et les principes de Médecine Traditionnelle Chinoise

L’été est bien là : les températures de ces dernières semaines nous l'ont bien rappelé. Quelques principes de Médecine Traditionnelle Chinoise. Dans le Médecine Traditionnelle Chinoise, l’été est associé à...

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Soulager les douleurs chroniques avec l'EFT en traitant les aspects émotionnels

Lien entre douleur chronique et émotions refoulées. Utilité de l'EFT (Techniques de Libération Emotionnelle). Selon une étude réalisée auprès de 48 000 personnes dans toute l’Europe (www.paineurope.com), près d’un adulte européen sur 5 souffre de douleur chronique.   En...

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Soulager l'insomnie grâce à un simple massage du pied

Massage du pied pour retrouver un bon sommeil.

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Etes-vous hypersensible?

Caractéristique de l'hypersensibilité.

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La logosynthèse: le pouvoir de guérison des mots

Présentation de la logosynthèse, un système de guérison créé par le Dr Willem Lammers.

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La méditation avec le mantra SO HUM

Pratique de la méditation sur le mantra SO HUM (video)

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Les matras et la méditation

Les bienfaits de la médiation et des mantras.

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Quand le perfectionnisme nous bloque - l'EFT à la rescousse - Un peu de pratique

Quelques conseils et un protocole d'EFTpour vous libérer du fardeau du perfectionnisme.

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Quand le perfectionnisme nous bloque - Que faire?

Le perfectionnisme source de stress et de procrastination. L'EFT peut vous aider.

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Les bienfaits du bâillement

Utilité et bienfaits du bâillement.

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Les problèmes thyroïdiens

Propriétés de la thyroïde, causes de dérèglement, utilité de l'approche énergétique et psycho-énergétique.

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La méthode TRE pour se libérer d'un stress intense

Présentation de la méthode T.R.E pour se remettre d'un stress intense.

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Les troubles de l'attachement

Impact de la relation à la mère dans le développement de notre cerveau et dans la façon dont nous vivons nos relations d'adultes.

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